很多媽媽在育兒的過(guò)程中會(huì)發(fā)現(xiàn)，小寶寶在睡覺(jué)的時(shí)候總是舉著小手，很多媽媽很好奇，寶寶這樣睡覺(jué)真的好嗎？真的舒服嗎？其實(shí)這種情況跟媽媽想的恰好是相反，寶寶的這種姿勢(shì)恰恰說(shuō)明他睡得很香哦！
寶寶舉手睡姿的原因
1.生理原因
寶寶睡覺(jué)時(shí)手像投降一樣，真的很萌呢。其實(shí)這是因?yàn)閷殞氃诙亲永锏臅r(shí)候就喜歡用這種姿勢(shì)，他們?cè)诙亲永锝?jīng)常會(huì)保持著這樣的姿勢(shì)，所以剛出生時(shí)也更喜歡用這個(gè)姿勢(shì)，因?yàn)樗麄円呀?jīng)習(xí)慣了，這樣還能夠讓他更有安全感呢。
2.生命力強(qiáng)
在以前有一種說(shuō)法叫“虎抱頭”，說(shuō)的就是寶寶睡覺(jué)時(shí)的這個(gè)姿勢(shì)。小小的手伸在頭上，證明小寶寶的陽(yáng)氣充足而旺盛，身體健康而生命力頑強(qiáng)。這說(shuō)明寶寶的健康狀況良好，并且這個(gè)姿勢(shì)睡得也更香哦~
天冷要糾正這種睡姿嗎？
1.逐漸轉(zhuǎn)變
不少寶寶剛出生的一段時(shí)間會(huì)習(xí)慣性地使用這種舉手的姿勢(shì)睡覺(jué)，家長(zhǎng)沒(méi)必要刻意的改變。有時(shí)候，即便你硬生生地把寶寶的手塞回，寶寶過(guò)一會(huì)兒就又會(huì)放上去了。有些脾氣不好的寶寶，每當(dāng)你把手給他放下去時(shí)，他就會(huì)醒來(lái)并且很生氣地哼哼，甚至哭鬧。其實(shí)這種現(xiàn)象漸漸就會(huì)改變，孩子長(zhǎng)大后自然就會(huì)把手放下去了。
2.改用睡袋
如果家長(zhǎng)擔(dān)心寶寶睡覺(jué)時(shí)著涼，這個(gè)時(shí)候不妨改用睡袋，把寶寶的小胳膊放在睡袋里，睡袋的袖子包圍著寶寶的胳膊，他想怎么動(dòng)就怎么動(dòng)，再也不怕孩子受涼了。
關(guān)于睡眠的錯(cuò)誤觀念
1.寶寶的睡眠時(shí)間沒(méi)有達(dá)標(biāo)，一定會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育。（錯(cuò)?。?/STRONG>
實(shí)際上，雖然每個(gè)年齡段的寶寶都有他特定的睡眠需求量，但是寶寶之間也存在個(gè)體差異，比如有的寶寶氣質(zhì)類型決定了他可能就是睡得少一些。原則上，只要寶寶的精神狀態(tài)好、食欲正常、沒(méi)有消化方面的問(wèn)題、體重增長(zhǎng)良好就可以。但是如果偏離得太多的話，比如新生兒每天需要睡16~18個(gè)小時(shí)，如果你的寶寶只睡到12個(gè)小時(shí)，可能需要咨詢一下醫(yī)生，進(jìn)行一下生長(zhǎng)發(fā)育方面的監(jiān)測(cè)。
2.不管寶寶什么時(shí)間入睡，只要他睡眠的總量夠了就可以。（錯(cuò)！）
睡眠時(shí)間充足對(duì)于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育是非常關(guān)鍵的，因?yàn)樵谒咧校瑑?nèi)分泌系統(tǒng)釋放的生長(zhǎng)激素比平時(shí)多3倍。不過(guò)，寶寶的睡眠質(zhì)量也很重要。入睡時(shí)間不同，深睡眠和淺睡眠所占的比例就會(huì)發(fā)生變化。入睡越晚，淺睡眠所占的比例越多，深睡眠的比例越少。生長(zhǎng)激素主要是在深睡眠時(shí)期分泌的。而淺睡眠和寶寶記憶力的發(fā)育關(guān)系更為密切。所以，盡量讓你的“小夜貓子”早點(diǎn)入睡。
3.抱著睡會(huì)讓寶寶有一種安全感，可以讓他更快地入睡。（錯(cuò)?。?/STRONG>
抱著睡確實(shí)可以讓寶寶獲得一種安全感，但也容易讓寶寶形成依賴。等到寶寶大一點(diǎn)，我們想改變有時(shí)會(huì)很困難。這種依賴心理還會(huì)延長(zhǎng)寶寶的入睡時(shí)間，容易造成入睡困難。而且，當(dāng)寶寶夜間醒來(lái)，父母如果不能及時(shí)給予相應(yīng)的安慰，他很難再自己入睡。這對(duì)培養(yǎng)寶寶獨(dú)立入睡的習(xí)慣都會(huì)造成不良影響。建議你從現(xiàn)在開(kāi)始，慢慢讓寶寶在嬰兒床上睡覺(jué)，逐步培養(yǎng)獨(dú)立入睡的能力。
4.小時(shí)候不必強(qiáng)調(diào)他的睡眠習(xí)慣，等入園前調(diào)整過(guò)來(lái)就行了。（錯(cuò)?。?/STRONG>
實(shí)際上，0~1歲是寶寶睡眠行為形成的關(guān)鍵期，24小時(shí)的晝夜節(jié)律一般在1歲以內(nèi)就已經(jīng)確立了。但有很多父母是到自己要上班了、寶寶要上幼兒園了，才想到去調(diào)整孩子的睡眠習(xí)慣。寶寶的睡眠習(xí)慣一旦形成，再去糾正就有點(diǎn)難了。所以，最好在寶寶四五個(gè)月的時(shí)候，就有意識(shí)地培養(yǎng)他良好的睡眠習(xí)慣。
5.寶寶一有動(dòng)靜，輕輕地拍拍他，可以幫他繼續(xù)入睡。（錯(cuò)?。?/STRONG>
寶寶的睡眠分為深睡眠和淺睡眠兩種狀態(tài)。對(duì)小嬰兒來(lái)說(shuō)，深睡眠和淺睡眠基本各占50%，而且是不斷交替的。深睡眠時(shí)，寶寶處于完全休息狀態(tài)，除了偶爾的驚跳和極輕微的嘴動(dòng)外，沒(méi)有其他活動(dòng)，淺睡眠時(shí)，寶寶的手臂、腿和整個(gè)身體經(jīng)常會(huì)有些活動(dòng)，臉上還可能會(huì)做怪相、皺眉、微笑等等，這些都是淺睡眠時(shí)期的正常表現(xiàn)。如果寶寶出現(xiàn)輕輕抽泣或運(yùn)動(dòng)，不要急著去拍他、抱他或者給他喂奶，先觀察一段時(shí)間再去進(jìn)行處理。