給寶寶沖奶粉，不是一件簡(jiǎn)單的事情。特別是在寒冷的冬天，早晚溫差大，氣溫低，家長(zhǎng)給寶寶沖奶粉會(huì)有一些不正確的做法，特別是奶液的溫度把握。冬天，如何給寶寶正確沖奶粉？哪些誤區(qū)，家長(zhǎng)需要避免？
沖奶粉的4個(gè)誤區(qū)
1、沖奶的水溫比往常要高一些
由于冬天氣溫低，天寒地凍，許多家人認(rèn)為，沖奶的水溫要高點(diǎn)，寶寶會(huì)感覺(jué)胃里更暖和。這是一種錯(cuò)誤的認(rèn)知。沖奶粉的水溫不能因?yàn)榄h(huán)境溫度高低而任意改變，過(guò)高的水溫會(huì)破壞奶粉中的營(yíng)養(yǎng)元素，反而對(duì)寶寶的健康不利。
正確做法：沖奶粉的水溫，嚴(yán)格按照奶粉罐上建議的水溫。通常是50-60℃的白開(kāi)水最為合適。沖奶粉的順序是先放水再放奶粉，然后搖晃均勻。
2、奶粉濃一點(diǎn)，寶寶營(yíng)養(yǎng)跟得上
很多寶寶的奶量會(huì)受到寒冷天氣的影響而降低。有些媽媽會(huì)有這樣的想法，“要不要把奶粉沖的濃一點(diǎn)？這樣就算寶寶吃的少，但營(yíng)養(yǎng)能跟上。”這是不可以的。過(guò)于濃稠的奶粉對(duì)寶寶的腸胃會(huì)造成負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹瀉等腸胃問(wèn)題，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不吸收，從而影響生長(zhǎng)發(fā)育。
正確做法：如果冬天寶寶胃口不太好，吃的少，建議可以去醫(yī)院查查是否因缺少微量元素所致。如果一切正常，則建議給寶寶奶粉喂養(yǎng)以“少吃多餐”為主。大一點(diǎn)的寶寶還可以通過(guò)添加輔食來(lái)攝入營(yíng)養(yǎng)。
3、沖好的奶一直溫著
冬天天冷，家長(zhǎng)給寶寶沖奶也會(huì)“凍手凍腳”，特別是半夜給寶寶沖奶粉，或者早起給寶寶沖奶喂奶。而且天一冷，沖好的奶容易涼。所以有媽媽會(huì)使用溫奶器。溫奶器是一個(gè)非常便捷的工具，但不能把沖好的奶液長(zhǎng)時(shí)間放在溫奶器中溫著。這樣會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)成分流失，奶液不新鮮，對(duì)寶寶腸胃不好。
正確做法：每次都沖調(diào)新鮮的奶粉立即給寶寶食用，以免室溫下滋生細(xì)菌，導(dǎo)致奶粉受到污染。
沖調(diào)好、但從未喝過(guò)的奶粉，可以連同奶瓶一起放入冰箱中（溫度不超過(guò)5℃），但如果在24小時(shí)內(nèi)寶寶沒(méi)有喝，就需要全部倒掉。
寶寶喝剩的奶粉，如果2個(gè)小時(shí)內(nèi)沒(méi)有再喝，那么剩余的要倒掉。
4、用微波爐加熱奶液
冬天，沖好的奶很容易變涼，為了讓寶寶喝到溫度適宜的奶，家長(zhǎng)通常會(huì)選擇重新加熱。有一種錯(cuò)誤的做法是用微波爐加熱奶粉。因?yàn)槲⒉t并不是均勻加熱，物體會(huì)產(chǎn)生“熱點(diǎn)”，這可能燙傷寶寶的口腔。
正確做法：有一個(gè)簡(jiǎn)單的加熱奶液的方法，就是“隔水加熱”。將裝有奶液的奶瓶放在盛有溫水的容器里，水的高度不要超過(guò)杯頂，偶爾晃動(dòng)或轉(zhuǎn)動(dòng)一下奶瓶，可以確保加熱均勻。加熱奶粉的時(shí)間不要超過(guò)15分鐘。
沖奶粉的5種水，讓寶寶健康大打折扣
1、礦泉水（或礦物質(zhì)水）市面上的礦泉水大多是針對(duì)成人的，里面的元素含量和比例并不適合小寶寶，如果長(zhǎng)期大量飲用，會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)。新生寶寶的腎臟功能尚未發(fā)育完善，嚴(yán)重的話會(huì)造成血尿的出現(xiàn)，加大患腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。
2、再度煮沸的水重復(fù)煮開(kāi)或反復(fù)煮開(kāi)的水，其硝酸鹽及亞硝酸鹽的濃度較高，使人心跳過(guò)速、呼吸困難。情況嚴(yán)重的時(shí)候，還有致命的危險(xiǎn)。所以，對(duì)于內(nèi)臟功能還不十分完善的小寶寶，長(zhǎng)期飲用這樣的水對(duì)寶寶健康影響很大。
3、家用硬水軟化器處理過(guò)的水家用硬水軟化器處理過(guò)的水鈉含量過(guò)多，不利于寶寶的腎臟。
4、放置時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的水超過(guò)12～24小時(shí)的保溫瓶（壺）中的水，或燒水壺剩下的水，容易被細(xì)菌污染，且硝酸鹽向亞硝酸鹽轉(zhuǎn)化增加，對(duì)寶寶腎臟造成負(fù)擔(dān)。
5、家用濾水器過(guò)濾出來(lái)的水因?yàn)椴荒芗皶r(shí)清洗及檢測(cè)，濾水器很可能藏有大量細(xì)菌，致使水被污染。
那么問(wèn)題來(lái)了什么水適合沖奶粉？答案是——白開(kāi)水！白開(kāi)水是奶粉的絕佳伴侶，水呈惰性，在沖泡奶粉時(shí)扮演的純粹只是“溶劑”的角色；白開(kāi)水幾乎不含任何其他物質(zhì)，因此不會(huì)改變奶粉中各種營(yíng)養(yǎng)素的配比。