“塑造一個做好的自己”，這個目標人人都可以實現。你只意識到自己是大自然的一分子，堅信自己擁有“無限的能力”與“無限的可能”，這種堅定的信心能幫助你創(chuàng)造和諧的心理、生理韻律，建立起自己理想的自我形象，體現自己人格行為應該具有的魅力。