曾在知乎上看到這樣問題：

為什么每次帶寶寶去醫(yī)院體檢，醫(yī)生檢查完都會問：“給寶寶吃維生素D了沒？”

問的次數(shù)多了，我也有了經(jīng)驗，醫(yī)生一開口，我就連忙答復(fù)到：“吃了，一直都有吃。”心想，要是沒吃的話，我們醫(yī)生估計又要開始普及知識了。

其實，網(wǎng)友也別嫌醫(yī)生嘮叨，因為維生素D對寶寶真的真的很重要！

為什么要給寶寶補充維生素D？

因為維生素D是促進鈣吸收的重要營養(yǎng)素，嬰兒如果缺乏維生素D，即使吃了含鈣食物，身體也無法吸收利用，最終導(dǎo)致其缺鈣，甚至患上各種疾病，如佝僂病。給寶寶補充適當(dāng)?shù)木S生素D，可以使食物中的鈣進入血液，加強骨骼的鈣化，使骨骼變硬，預(yù)防疾病。

因此，請重視補充維生素D這件事，適當(dāng)給寶寶補充維生素D可促進鈣、磷的吸收，維持血鈣平衡，調(diào)節(jié)人體的免疫功能，減少疾病的發(fā)生。

維生素D需要額外補充

由于天然食物中含有維生素D的種類不多，僅有少數(shù)食物如某些深海魚類、蛋黃、動物肝臟等，但是這些食物能提供的維生素D數(shù)量非常有限。如果純粹靠飲食攝取，不能滿足機體需求。

不是還可以通過曬太陽獲得維生素D嗎？

是的，維生素D也稱陽光維生素，陽光中的紫外線照射在皮膚上，經(jīng)過一系列轉(zhuǎn)化就合成了維生素D。

但是需要幾個硬性條件：在暴露頸面部、前臂、頭的情況下，戶外充足的陽光下直曬半小時基本可以滿足每天所需維生素D。看似簡單的過程其實非常不容易達標(biāo)，剛出生的小寶寶外出機會非常少。怎么辦？聽醫(yī)生的話，給寶寶補充維生素D。

PS：中國營養(yǎng)學(xué)會推薦嬰幼兒維生素D的適宜補充量為每天400國際單位。補多補少均對寶寶身體有傷害。

補充VD，如何做到足量不過量

如果寶寶是純母乳喂養(yǎng)，則每日要補充400國際單位(10微克)的維生素D；

如果寶寶是混合喂養(yǎng)，寶媽要根據(jù)配方奶粉中已經(jīng)添加了的維生素D量折算寶寶要進食的量，不足400國際單位部分的，要額外用制劑補充。

這種精確量的方法有點麻煩，還不如選擇童聰納乳VD，每瓶400國際單位，足量不過量。簡簡單單隔日一瓶，喂養(yǎng)時只需將VD溶入果汁或奶粉中，也可以直接飲用。

此外，童聰納乳VD采用納米乳化技術(shù)，把不易吸收的大顆粒營養(yǎng)成分剪切成納米級別的顆粒，體內(nèi)達到分散均勻，大幅度提高吸收利用率。同時營養(yǎng)物質(zhì)被水分子包裹，隔離了空氣，營養(yǎng)成分不容易被氧化，有利于產(chǎn)品長期保存。就算瓶蓋打開半天，都不會放壞。