乳腺結節(jié)、甲狀腺結節(jié)目前的發(fā)病率在逐年升高，主要是乳腺和甲狀腺內部有一些小的包塊出現，如果放任不管，可能對身體造成無法逆行的傷害。

乳腺結節(jié)癥狀

25~45歲女性比較常見。乳腺結節(jié)不是病，而是一種病癥，特指乳腺內小于3cm的腫物。很多女性的乳腺結節(jié)是在常規(guī)體檢或者日常生活(如洗澡)時候發(fā)現的。

乳腺增生導致的乳腺結節(jié)

多出現單側或雙側乳房脹痛或觸痛，具有周期性，月經前期發(fā)生或加重，月經過后減輕或者消失。自檢時，能感覺到結節(jié)大小不規(guī)律，多有觸痛感，能夠移動。

乳腺腫瘤導致的乳腺結節(jié)

大多數乳腺結節(jié)是乳腺纖維瘤，是良性病變，可單發(fā)或多發(fā)，觸診一般結節(jié)質韌，邊界清楚，活動度好;惡性腫瘤一般單發(fā)，好發(fā)于中老年女性，觸診一般結節(jié)質硬，邊界不清，活動度差。

甲狀腺結節(jié)癥狀

通俗地講甲狀腺在喉結的下方，第2-4氣管軟骨環(huán)前方，氣管的兩側。

絕大多數的甲狀腺結節(jié)是不引起任何主觀不適癥狀。只有當結節(jié)過大或者呈侵襲性生長，才會出現吞咽困難、嗆咳、呼吸困難和聲音嘶啞等壓迫的癥狀，或者結節(jié)發(fā)生壞死出血，頸部腫塊會突然增大并可引起疼痛。

有乳腺結節(jié)甲狀腺結節(jié)人群飲食注意

1、患有結節(jié)病的患者平時應注意不能吃熱性食物，比如韭菜、蔥、辣椒等食物都是患者應特別注意避免的，這類食物的攝入會導致患者病情加重。

2、結節(jié)病這種疾病發(fā)生以后患者平時飲食要注意盡量以清淡為主，這樣可以使得營養(yǎng)物質更好的被患者的身體所吸收，而且像馬齒莧、芹菜、慈姑、鮮藕等食物都是有清熱解毒涼血的功效的，患者平時可以適當的多吃。

3、結節(jié)病患者在恢復的過程中還應避免辛辣刺激性食物的攝入，這也是結節(jié)病患者平時應特別引起注意的，這類食物的攝入會對患者的身體產生一定的刺激作用。

4、在飲食方面患者應盡量少吃高脂肪、高蛋白質食物，這類食物的攝入會加重腎臟的負擔，從而影響患者身體的康復。

5、控制碘元素的攝入量。海帶、海產為其主要來源，另外綠葉蔬菜中、五谷類、添加碘的食鹽中也有一些含量。

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