懷孕期間多吃一些富含α-亞麻酸的食物和營養(yǎng)品，可以促進寶寶的智力發(fā)育。

α-亞麻酸是一種多不飽和脂肪酸，是一種生命核心物質(zhì)。α-亞麻酸及其代謝物(EPA、DHA)約占人腦重量的10%，在大腦磷脂中約占20%，在腦神經(jīng)及視網(wǎng)膜的磷脂中約占50%。

α-亞麻酸人體自身不能合成，也是無法由其他營養(yǎng)來合成，必須要依靠膳食來獲得。

妊娠早期是胎兒腦細胞增長的時期，而妊娠晚期是胎兒大腦結(jié)構(gòu)發(fā)育的重要時期。在這兩個時期如果營養(yǎng)物質(zhì)不足，就會造成胎兒智力發(fā)育低下的情況。為了生一個健康聰明的寶寶，需要在懷孕初期就開始進行食補。

其中，嚶嚶俠植物歐米伽3，含有豐富的α-亞麻酸，能夠促進腦內(nèi)核酸蛋白質(zhì)及單胺類神經(jīng)遞質(zhì)的合成，對于腦神經(jīng)元、神經(jīng)膠質(zhì)細胞，神經(jīng)傳導突觸的形成、生長、增殖、分化、成熟具有重要的作用。

孕期每天1袋嚶嚶俠植物歐米伽3，可以使寶寶更聰明，身體抵抗力更強。需要補充α-亞麻酸的孕媽媽們可以在各大電商平臺買到。