袋鼠媽媽·緊致瘦身霜
容量：100g
產(chǎn)品特點(diǎn)：提升肌膚彈性與活力，幫助分解因孕產(chǎn)期營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩所致的脂肪囤積，改善腰、腹、臀等部位松弛變形狀況，重塑緊致輪廓與苗條曲線。
使用方法：晚上沐浴后使用，取適量纖體霜，自下而上從腳踝往腰腹方向均勻涂抹，并集中于大腿、髖部及臀部多加按摩。
小TIPS：
1.產(chǎn)后瘦身不宜操之過(guò)急，準(zhǔn)媽媽們?nèi)裟艽_保自己沒(méi)有貧血及便秘問(wèn)題，可按排在產(chǎn)后6-8周開(kāi)始。過(guò)早瘦身有損健康，太晚則會(huì)錯(cuò)過(guò)時(shí)機(jī)。每周減重500-1000克，zui有益健康，也不易反彈。
2.合理飲食是產(chǎn)后瘦身基礎(chǔ)。準(zhǔn)媽媽們可掌握“四多四少”飲食原則，即：多吃魚，少吃肉；多吃菜，少吃飯；多吃水果，少吃零食；多吃午餐，少吃晚餐。另外，用餐時(shí)先吃蔬菜及含蛋白質(zhì)豐富的食物，然后再吃主食，可減少熱量攝入。
3.運(yùn)動(dòng)瘦身應(yīng)堅(jiān)持適量、適度原則。根據(jù)自己的運(yùn)動(dòng)能力，選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)方式，每天1-2次，每次30-40分鐘即可，重在長(zhǎng)期堅(jiān)持。
4.產(chǎn)后的身體特點(diǎn)非常有利于塑形，所以準(zhǔn)媽媽們可將瘦身與塑形結(jié)合起來(lái)，有意識(shí)地鍛煉身體的柔韌性、靈活性，不僅可事半功倍，還能塑造挺拔優(yōu)美體態(tài)。