輔食對(duì)成長(zhǎng)中的寶寶來(lái)說(shuō)非常重要，特別是1歲以前的輔食添加。在嬰兒階段，母乳是寶寶最理想的食物，但是隨著寶寶一天天地長(zhǎng)大，只吃母乳或者嬰兒配方奶已經(jīng)無(wú)法滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求。

所以這段時(shí)間，除了母乳或嬰兒配方奶之外，還應(yīng)給予寶寶一些由固體食物制作的水、泥等，這就是我們所說(shuō)的輔食。那么，給寶寶添加輔食之后，寶寶是否適應(yīng)呢？媽媽按以下幾種方法觀察寶寶，就會(huì)對(duì)寶寶是否適應(yīng)輔食做出正確的判斷。

看看寶寶大便的情況

如果便次和性狀都沒(méi)有特殊的變化，就是適應(yīng)。如果寶寶的大便出現(xiàn)如下變化，媽媽就需要根據(jù)具體情況調(diào)整一下輔食添加進(jìn)度和內(nèi)容了。

大便臭味很重：

說(shuō)明寶寶對(duì)蛋白質(zhì)的消化不好，應(yīng)暫時(shí)減少輔食中蛋白質(zhì)的攝入。

大便發(fā)散、不成型：

要考慮是否輔食量多了或者輔食不夠軟爛，影響了消化吸收。

糞便呈深綠色粘液狀：

多發(fā)生在人工喂養(yǎng)的寶寶身上，表示供奶不足，寶寶處于半饑餓狀態(tài)，需加米糊、米粥等。

大便中出現(xiàn)粘液、膿血，大便的次數(shù)增多，大便稀薄如水：

說(shuō)明寶寶可能吃了不衛(wèi)生或者變質(zhì)的食物，或者患了腸炎、痢疾等腸道疾病，需要及時(shí)就醫(yī)。

觀察寶寶的精神狀況

寶寶有沒(méi)有嘔吐以及對(duì)食物是否依然有興趣。如果這些情況都是好的，說(shuō)明寶寶對(duì)輔食是適應(yīng)的。如果寶寶對(duì)輔食的形狀、口味不適應(yīng)，媽媽要耐心地鼓勵(lì)寶寶去嘗試。有的寶寶其實(shí)不是對(duì)輔食的口味不適應(yīng)，而是對(duì)進(jìn)食的方式不適應(yīng)，因?yàn)橐稍瓉?lái)的吸吮改為由舌尖向下吞咽，學(xué)習(xí)咀嚼。如果寶寶添加輔食的時(shí)間過(guò)晚，那么原來(lái)的吸吮習(xí)慣會(huì)更大地影響寶寶接受新的進(jìn)食方式。

觀察寶寶的進(jìn)食量

如果寶寶吃不完，下次就要減少奶量和輔食量。如果寶寶每次都能將為他準(zhǔn)備的奶或輔食順利吃完，就可以逐漸給寶寶增加奶量或輔食量。輔食的進(jìn)食量只是判斷寶寶是否適應(yīng)的依據(jù)之一。

開始添加輔食時(shí)不要強(qiáng)求進(jìn)食量，寶寶想吃就吃。輔食添加應(yīng)循序漸進(jìn)，不僅指食物種類上的選擇，也包括食物加工的形狀。添加輔食要遵循由稀到稠、由細(xì)到粗、由簡(jiǎn)單到復(fù)雜的原則。