4個(gè)月大的寶寶，可以開始吃一些輔食，比如營(yíng)養(yǎng)米粉。不過有不少的媽媽在給寶寶喂食營(yíng)養(yǎng)米粉的過程中，沖調(diào)不當(dāng)，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)流失，影響寶寶健康。接下來的這幾種錯(cuò)誤做法，媽媽們一定要避免。

錯(cuò)誤01 開水泡米粉

開水沖泡米粉會(huì)導(dǎo)致米粉中的維生素被破壞，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大大降低。通常情況下，米粉只需溫水沖泡就能變成米糊，寶寶可以直接食用。

錯(cuò)誤02 米粉和奶粉一起泡

奶粉有奶粉的沖泡要求，米粉也有米粉的沖泡要求，媽媽混在一起沖泡可能導(dǎo)致奶粉和米粉都不能發(fā)揮其最大效果。還有，奶粉和米粉寶寶一起吃會(huì)使寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)加重，對(duì)正常的營(yíng)養(yǎng)吸收不利。

錯(cuò)誤03 米粉中加糖和維生素

嬰兒米粉中含有一定量的糖，媽媽另外再加糖會(huì)導(dǎo)致米粉中熱量增加，寶寶吃了易肥胖。還有，如果媽媽剛開始給寶寶吃輔食就放糖，會(huì)讓寶寶養(yǎng)成不好的口味習(xí)慣，以后不容易改正。

日常飲食中的母乳、奶粉和米粉都含有維生素，能夠滿足寶寶正常發(fā)育所需。另外再添加維生素會(huì)是維生素堆積在體內(nèi)，對(duì)寶寶的健康不利。

錯(cuò)誤04 把米粉當(dāng)主食

對(duì)于寶寶來說，米粉是輔食，媽媽們要記住這一點(diǎn)。寶寶健康成長(zhǎng)需要足夠的蛋白質(zhì)。母乳和奶粉中富含蛋白質(zhì)，而米粉中蛋白質(zhì)含量較低，所以寶寶的主食要以母乳或奶粉為主，米粉為輔。

錯(cuò)誤05 給寶寶吃自制米糊

寶寶成長(zhǎng)需要從米粉中攝取鐵元素，但自制米糊中并沒有。因此，媽媽要購(gòu)買添加鐵和其他營(yíng)養(yǎng)元素的米粉給寶寶吃，促進(jìn)寶寶健康成長(zhǎng)。

錯(cuò)誤06 用奶瓶給寶寶吃米糊

有一些媽媽會(huì)把米糊放在奶瓶中讓寶寶自己吃，覺得這樣做很方便。其實(shí)，媽媽要用勺子喂寶寶吃米糊。

媽媽用勺子喂米糊能鍛煉寶寶舌頭和口腔，讓寶寶學(xué)會(huì)咀嚼和吞咽食物，為寶寶自己吃飯打下基礎(chǔ)。另外，媽媽用勺子喂寶寶吃米糊能讓寶寶的手眼協(xié)調(diào)能力獲得發(fā)展。

錯(cuò)誤07 用礦泉水或純凈水沖泡米粉

礦泉水富含多種礦物質(zhì)元素對(duì)人體有益，不少媽媽會(huì)選擇用礦泉水給寶寶沖泡米粉。這樣的做法是不科學(xué)的。

礦泉水中富含礦物質(zhì)元素，會(huì)使寶寶腎臟負(fù)擔(dān)加重，導(dǎo)致寶寶食欲下降、消化不良，影響正常的營(yíng)養(yǎng)吸收。純凈水中不含有機(jī)鹽也不適合沖泡米粉，最適合沖泡米粉的是井水或自來水燒的白開水。

（來源：《母嬰視界》會(huì)刊）