春節(jié)期間是大多數(shù)國(guó)人放松心情、樂享假期的好日子，但是對(duì)于產(chǎn)科醫(yī)生而言，她們的春節(jié)往往過得特別揪心。每到過年，在醫(yī)院值班的產(chǎn)科醫(yī)生或多或少會(huì)遭遇突發(fā)病情的孕婦，而這些患者如果能稍加注意，原本不至于出現(xiàn)如此緊急的情況。建議廣大孕婦，為了平安順利地度過春節(jié)，盡量做到四個(gè)“不要”。
1、不要打亂正常的孕期生活
過年這段時(shí)期，許多孕婦會(huì)面臨長(zhǎng)途出行、環(huán)境改變、過勞娛樂、暴食暴飲等問題，原本規(guī)律的孕期生活節(jié)奏容易被打亂。
出行方面
建議孕婦不要選擇長(zhǎng)途旅行，尤其是處在孕早期和孕晚期的孕婦。考慮到有些孕婦過年要回老家，最好能事先征得醫(yī)生同意，把行程安排的比較和緩，除了自己要非常小心，必須要有專人陪護(hù)。對(duì)于32周-35周以上大孕周孕婦，航空公司一般不予承運(yùn)。另外，即使坐火車也會(huì)有一定風(fēng)險(xiǎn)，每年媒體都會(huì)報(bào)道火車上突發(fā)分娩的情況，如果碰到一些高危或緊急情況，就算有產(chǎn)科醫(yī)生在場(chǎng)，救治也會(huì)受到很大影響。
環(huán)境方面
由于春節(jié)期間太多人員的流動(dòng)，容易引起疾病的交叉感染，作為易感人群，孕婦盡量不要到人多嘈雜、空氣污濁的場(chǎng)合；遠(yuǎn)離燃放煙花炮竹的環(huán)境，避免聲光電等污染；冬天家里有暖氣的，要保證房間的濕度，太干燥了會(huì)造成不適，尤其是當(dāng)用煤爐或電熱毯取暖時(shí)，謹(jǐn)防煤氣中毒等意外發(fā)生。
氣候方面
由于過年期間全國(guó)多地氣溫較低，感冒流感多發(fā)，孕媽媽們一定要注意防寒保暖，孕婦衣著應(yīng)該柔軟寬松，內(nèi)衣要舒適吸汗，避免受涼；出門最好帶帽子和口罩，尤其是遇到霧霾天，更要加強(qiáng)防護(hù)；母體要保證合適的溫度，不宜較長(zhǎng)時(shí)間的戶外活動(dòng)，否則媽媽感冒，肯定會(huì)對(duì)孩子有一定影響。
2、不要放松飲食控制
每逢佳節(jié)，親友聚餐是少不了的“重頭戲”，面對(duì)美食的誘惑，許多孕媽根本就管不住嘴。然而，孕婦在春節(jié)期間吃的過于油膩對(duì)母體及胎兒的健康都是不利的，過度的暴飲暴食，不止會(huì)造成消化不良，還容易造成孕婦身體脂肪堆積，容易引發(fā)妊娠期綜合癥和“巨大兒”的出現(xiàn)。
每年春節(jié)期間都有相當(dāng)數(shù)量因胃腸炎入院治療的孕婦病例。她建議，孕婦不宜過多攝入高糖、高鹽、高脂肪、高熱量的食物，應(yīng)該保持合理的飲食結(jié)構(gòu)和正常的飲食狀態(tài)；孕期血糖、血壓偏高的孕媽媽更要格外注意，要遵循低鹽、少糖、少油的原則，多吃青菜，少食多餐，適量的運(yùn)動(dòng)。水果可以吃但是要適量。
3、不要太過勞累
在春節(jié)期間，必然會(huì)有許多探親訪友、交際聚會(huì)的活動(dòng)，有些孕婦往往很難合理有序地安排自己的生活，一不留神就會(huì)導(dǎo)致睡眠不足，過度消耗體力，造成身體虛弱，疲憊不堪，以至于出現(xiàn)下肢血液循環(huán)不暢，肌肉緊張，影響胎兒發(fā)育甚至引發(fā)流產(chǎn)等問題。
我曾接診過一位在過年期間因?yàn)樽飨⒉灰?guī)律，身體極度疲勞導(dǎo)致子癇發(fā)生的重癥孕婦病例，經(jīng)過緊急搶救才脫離了危險(xiǎn)。
除此之外，由于孕期的某些特點(diǎn)，例如孕期血液高凝狀態(tài)，如果久坐看電視或聊天，會(huì)使盆腹腔壓力增加，可能增加下肢血栓甚至發(fā)生肺栓塞風(fēng)險(xiǎn)，危及母嬰生命。
因此，建議孕媽媽們一定要盡量保持合理安排應(yīng)酬，勞逸結(jié)合，保證足夠的睡眠時(shí)間，避免久坐不動(dòng)，建議每個(gè)小時(shí)起來活動(dòng)。如果孕期在保胎治療的，也要在床上活動(dòng)下肢，適當(dāng)下床活動(dòng)，避免下肢血栓發(fā)生。總之，為了自己的和腹中胎兒的健康，切勿放縱自己。
4、不要拖延病情
因?yàn)閷?duì)醫(yī)院情況不了解，有些人會(huì)以為節(jié)假日醫(yī)務(wù)人員也在休息，所以當(dāng)孕婦身體出現(xiàn)了某些癥狀，例如胎動(dòng)不好等情況，她們主觀上拖延，而不是盡快就醫(yī)。其實(shí)這是一個(gè)認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)，非常危險(xiǎn)。經(jīng)常在一些節(jié)假日出現(xiàn)由于沒有及時(shí)就診導(dǎo)致胎死宮內(nèi)的惡性情況發(fā)生。實(shí)際上，不管是任何節(jié)假日，醫(yī)院都會(huì)留有足夠的人員來接待病人，應(yīng)對(duì)突發(fā)情況，所以，如果有異常情況，一定要及時(shí)就醫(yī)。