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寶寶缺鐵怎么辦?快用安親安貝鐵+維生素C營(yíng)養(yǎng)包

10個(gè)bao--bao9個(gè)貧血,所以兒科醫(yī)生強(qiáng)調(diào)要給bao--bao補(bǔ)鐵。如果不及時(shí)給bao--bao補(bǔ)充鐵元素,很容易出現(xiàn)缺鐵性貧血,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)影響bao--bao的大腦發(fā)育,導(dǎo)致反應(yīng)遲鈍,生長(zhǎng)發(fā)育緩慢等危害。

bao--bao缺鐵怎么辦?

1、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。母乳中鐵吸收利用率高,六個(gè)月后及時(shí)添加輔食,并從富含鐵的食物開始添加。

2、混合喂養(yǎng)或人工喂養(yǎng)bao--bao,應(yīng)采用鐵強(qiáng)化配方奶粉(如鐵+乳鐵蛋白),并及時(shí)添加富含鐵的食物。

安親安貝鐵+維生素C營(yíng)養(yǎng)包.jpg

3、補(bǔ)充含維生素的新鮮蔬菜、水果,可以改善膳食中鐵的消化吸收率。

常見的補(bǔ)鐵食物來(lái)源?

血紅素鐵是人體吸收鐵的很好的來(lái)源,主要存在于肉和禽的血紅蛋白和肌紅蛋白。

當(dāng)身體處于鐵缺乏時(shí),血紅素鐵的吸收率可高達(dá)40%。

適合bao--bao的很好的補(bǔ)鐵食物有:高鐵米粉、紅肉如牛肉、豬肉、羊肉、血制品、動(dòng)物肝臟等。

植物性食物和乳制品里存在的鐵為非血紅素鐵,容易受到膳食中其他因素的干擾影響,雖然吸收利用率不高,但這類食物中國(guó)人群中攝入量通常較大,也是鐵的重要來(lái)源。

安親安貝鐵+維生素C營(yíng)養(yǎng)包.jpg

常見的食物有:黃豆、菠菜、紫菜、黑芝麻、櫻桃、扁豆、木耳、蘑菇、香菇、蝦米、銀耳、小米等。

此外一些營(yíng)養(yǎng)素可以促進(jìn)鐵的吸收,最為常見的就是維生素 C,大量存在于深色蔬菜菠菜、生菜、豆芽、油菜等,鮮棗、獼猴桃、檸檬、草莓、橘子等。

安親安貝鐵+維生素C營(yíng)養(yǎng)包

特別組合:鐵+VC,VC能起到以下輔助作用

促進(jìn)古膠原的生物合成,促進(jìn)氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝,改善鐵、鈣和葉酸的利用,促進(jìn)牙齒和骨骼的生長(zhǎng)。

適宜人群:6-60個(gè)月齡及兒童

一天一包安親安貝鐵+維生素C營(yíng)包,營(yíng)養(yǎng)充足,黃金搭配,吸收超倍。

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